Zapraszam Cię serdecznie do skorzystania z konsultacji terapeutycznych, dzięki którym już w znacznie krótkim czasie poprawisz jakość swojego życia i znajdziesz rozwiązanie na wyzwania, z którymi się zmagasz!
Jestem absolwentką Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapeutą TSR, pasjonatką psychologii pozytywnej.
Terapia odbywa się w gabinecie terapeutycznym (w Ustce) lub w formie online, co z racji obecnej sytuacji jest ostatnio jedną z popularniejszych metod prowadzenia konsultacji bądź terapii.
Główne założenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach:
Jeśli coś działa, rób tego więcej.
Jeśli coś nie działa, rób coś innego.
Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.
Nie komplikuj. Życie jest naprawdę proste.
Wskazania do podjęcia psychoterapii mogą naprawdę różne – od trudności zmagania się z codziennymi obowiązkami po uzależnienia, lęki i myśli samobójcze. Psychoterapia kierowana jest również do osób, które pragną lepiej poznać siebie, rozwijać się czy lepiej radzić sobie ze stresem.
Wybrane wskazania do rozpoczęcia psychoterapii:
🟡 Uczucie ciągłego smutku, przytłoczenia różnego rodzaju problemami
🟡 Trudność w odnalezieniu siebie w nowej sytuacji (trudności dnia codziennego po urodzeniu dziecka, problemy wychowawcze dzieci, problemy z partnerem, problemy natury zawodowej)
🟡 Niska samoocena, ciągłe obwinianie siebie o wszelkie niepowodzenia
🟡 Niemożność koncentracji i wykonywania bieżących zadań
🟡 Wycofanie z życia, unikanie towarzystwa innych osób
🟡 Nadużywanie alkoholu i środków psychoaktywnych
🟡 Uczucie lęków, fobii społecznych, depresji, stanu ciągłego zamartwiania się
🟡 Uczucie stanu permanentnego przemęczenia pomimo braku aktywności
🟡 Samookaleczanie lub okaleczanie innych, agresja, myśli samobójcze
W celu umówienia się na konsultację skorzystaj z kalendarza poniżej.